Bienvenue

Bienvenue dans le Pack Siestes.

Ce Pack vous guide dans l'utilisation des siestes et il répond aux questions suivantes :

  1. Pourquoi fair des siestes ?

  2. Quand utiliser les siestes ?

  3. Comment pratiquer les différentes siestes ?


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Nous vous souhaitons de belles siestes,



L'équipe de Réveillez vos talents

Pack Siestes

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Introduction

  • Bienvenue
  • Groupe privé Facebook

Les différents types de sieste

  • Introduction
  • Tableau Siestes.png
  • Sieste Flash
  • Sieste Dali
  • Sieste Twenty
  • Sieste Totale

Méditations guidées pour les siestes

  • Méditation guidée - Sieste flash avec explications - 5 min
  • Méditation guidée - Sieste Flash - 5 min
  • Méditation guidée - Sieste Twenty avec explications - 20 min
  • Méditation guidée - Sieste Twenty - 20 min
  • Méditation guidée - Sieste Twenty avec les explications - 30 min
  • Méditation guidée - Sieste Twenty - 30 min
  • Méditation guidée -Sieste ressourçantes - 20 min

Conclusion

  • Suggestions et améliorations
  • Merci et conseils