J’ai trouvé cette formation courte, accessible 
et facile à suivre. 

J’ai maintenant une meilleure compréhension du sommeil et je n’ai plus une peur panique de mon réveil matin.

Je sais maintenant que je peux faire des siestes récupératrices pour être plus concentrée et plus efficace dans mon travail.

Cette formation est une alternative saine et non médicamenteuse qui correspond bien 
à mon style de vie.

J’ai découvert avec cette formation que le sommeil 
est un médicament.

Un contenu simple, facile à comprendre et des exercices pratiques qui font la différence.

Je me sens plus en contrôle de mon sommeil, je peux mieux gérer ma fatigue 
et je suis pleine de vitalité.

Cette formation devrait être enseignée à l’école.

Cette formation m'a permis d'apprendre à mieux me connaître. J’ai pu déterminer mon profil de dormeur. C'est vraiment rassurant et satisfaisant de comprendre son fonctionnement personnel.
Et avoir les audios des siestes guidées sont un vrai plus pour moi afin de  mettre en pratique les explications qui se trouvent dans les vidéos.
Maxime